Η Britney Spears κατά περιόδους παίρνει και χάνει κιλά. Στη προσπάθεια της να απαλλαγεί από τα περιττά λίπη ακολουθεί το Nutrisystem.
Σύμφωνα με τη Daily Mail πρόκειται για ένα σύστημα διατροφής που οδηγεί σε απώλεια βάρους.
Το πρόγραμμα που μοιάζει με το Weight Watchers περιλαμβάνει τα ακόλουθα βασικά στοιχεία.
Οι “καλοί υδατάνθρακες” απελευθερώνουν αργά ενέργεια στο σώμα, ώστε να μπορεί να ελέγξει τις λιγούρες.
Τα προϊόντα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη την κρατούν χορτάτη για περισσότερο καιρό και βοηθούν στις αποτελεσματικότερες καύσεις.
Στις τροφές προτεραιότητα έχει το άπαχο κρέας και κυρίως το κοτόπουλο αλλά και τα μανιτάρια και το αυγό.
Οι τροφές αυτές χαρίζουν στη διάσημη σταρ την απαραίτητη ενέργεια που θρέφει τους μύες της μετά τη γυμναστική και αυξάνουν τη μυική μάζα ενώ παράλληλα βοηθούν στην επιτάχυνση των καύσεων.
