Θα πιστεύατε ποτέ ότι ένας φυσικός χυμός μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την κατακράτηση υγρών που ίσως σας ταλαιπωρεί;
Δείτε έναν ιδανικό χυμό, που συστήνει ο φυσιοπαθολόγος Μίκαελ βαν Στράτεν και συγγραφέας του βιβλίου «Super Juice», για να την… κάνετε παρελθόν!
Χυμός για την κατακράτηση υγρών!
Υλικά:
4 καρότα,
1 μήλο,
1 ακτινίδιο και
1 χούφτα μαϊντανό
Όλα μαζί στο μπλέντερ και έτοιμος!
Δράση:
Δρα ενισχυτικά για την καρδιά, παρέχοντας στον οργανισμό ήπιες τονωτικές ουσίες που θα τον βοηθήσουν να αποβάλει τα επιπλέον υγρά. Είναι επίσης εξαιρετικά πλούσιος σε βιταμίνες Α, C και Ε, ενώ περιέχει και μεγάλη δόση βιταμινών του συμπλέγματος Β και κάλιο.
Δείτε ακόμη: Κατακράτηση υγρών και διατροφή!
Χυμός για πονοκέφαλο από ξενύχτι και αλκοόλ!
Υλικά:
2 πορτοκάλια,
1 λεμόνι,
1 μοσχολέμονο και
1 ροζ γκρέιπφρουτ
Δράση:
Το κοκτέιλ αυτό βοηθά στον καθαρισμό του συκωτιού και του εντέρου. Παράλληλα, η οξύτητα των φρούτων βοηθά στην απομάκρυνση των ανεπιθύμητων βακτηρίων από το πεπτικό σύστημα και ενισχύει τα ωφέλιμα προβιοτικά βακτήρια.
Δείτε ακόμη: Πείτε αντίο στον πονοκέφαλο: Φτιάξτε στο λεπτό, ροφήματα και γιατροσόφια που θα σας λυτρώσουν!
Για τα κουρασμένα μάτια
Χυμός:
4 καρότα,
2 φύλλα λαχανίδας,
μια χούφτα νεροκάρδαμο,
μια μικρή χούφτα μαϊντανό και
μια χούφτα σπανάκι
Δράση:
Ο χυμός αυτός είναι γεμάτος βιταμίνη Α, β-καροτίνη και άλλα στοιχειώδη καροτενοειδή, ενώ περιέχει επίσης βιταμίνες C και Ε, φυλλικό οξύ και σίδηρο. Θεωρείται ιδανικός για τη μακροπρόθεσμη διατήρηση της υγείας των ματιών.
Δείτε ακόμη: Μάτια: τι αποκαλύπτουν για την υγεία μας;
5 τροφές που σας «ανοίγουν» τα μάτια…
Στην ενότητά μας «χυμοί», θα βρείτε πληροφορίες και ιδιότητες άλλων χυμών και αρκετές υγιεινές συνταγές!
Και στην ενότητά μας «φτιάχνω μόνος για πρόληψη/θεραπεία«, θα δείτε πολλούς τρόπους ώστε να φροντίζετε την υγεία σας φυσικά!!
Στην υγιειά σας!!
Το είδα: www.onmed.gr
