Θα πιστεύατε ποτέ ότι ένας φυσικός χυμός μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την κούραση των ματιών που ίσως σας ταλαιπωρεί;
Δείτε έναν ιδανικό χυμό, που συστήνει ο φυσιοπαθολόγος Μίκαελ βαν Στράτεν και συγγραφέας του βιβλίου «Super Juice», για να την… κάνετε παρελθόν!
4 καρότα,
2 φύλλα λαχανίδας,
μια χούφτα νεροκάρδαμο,
μια μικρή χούφτα μαϊντανό και
μια χούφτα σπανάκι
Δράση:
Ο χυμός αυτός είναι γεμάτος βιταμίνη Α, β-καροτίνη και άλλα στοιχειώδη καροτενοειδή, ενώ περιέχει επίσης βιταμίνες C και Ε, φυλλικό οξύ και σίδηρο. Θεωρείται ιδανικός για τη μακροπρόθεσμη διατήρηση της υγείας των ματιών.
Στην υγιειά σας!!
Δείτε ακόμη: Μάτια: τι αποκαλύπτουν για την υγεία μας;
5 τροφές που σας «ανοίγουν» τα μάτια…
.JPG)
